Übermäßiger Schweiß: Mögliche Ursachen und mögliche Lösungen

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Übermäßiger Schweiß: Mögliche Ursachen und mögliche Lösungen

Zu viel Schwitzen ist ein häufiges Problem. Einige Sportler haben während des Trainings viel Schwitzen, aber es kann zu übermäßigem Achselschweiß oder Schweiß in der Leistengegend kommen, der zu Verlegenheit und Unbehagen führen kann, selbst wenn Sie nicht trainieren. Es kann hilfreich sein, die Ursachen von Schweiß zu ermitteln, um die beste Lösung zu finden.

Warum schwitze ich so viel?

In den meisten Fällen ist Schwitzen normal. Schweiß entsteht in Drüsen, die sich in der Dermisschicht Ihrer Haut befinden. Schweiß wird durch Poren freigesetzt, die winzige Öffnungen in Ihrer Haut sind. Jeder Quadratzentimeter Haut enthält etwa 650 Schweißdrüsen.

Warum schwitzen wir? Unser Körper schwitzt, um Wärme abzugeben und sich abzukühlen. Auch wenn Sie es vielleicht nicht bemerken, schwitzen Sie die ganze Zeit. Schweiß verdunstet normalerweise schnell, sodass Sie nicht erkennen, dass er vorhanden ist (und dass Verdunstung Sie abkühlt). Es kann jedoch vorkommen, dass Sie Schweißbildung bemerken. Zu den Bedingungen, unter denen Sie häufig mehr als gewöhnlich schwitzen, gehören:

  • Hitze
  • Übung
  • Emotionaler Stress oder Angst
  • Würzige Speisen (wie Curry, Kreuzkümmel, scharfe Soße usw.)
  • Alkoholische Getränke
  • Koffeinhaltige Getränke
  • Medikamente
  • Krankheiten

Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie häufig schwitzen, wenn Ihr Körper hormonelle Veränderungen durchläuft. In den Teenagerjahren viel zu schwitzen ist sehr häufig, ebenso wie übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.

Wenn Sie eine übergewichtige oder fettleibige Frau sind, gibt es einen Zusammenhang für mehr Schweiß. Männer schwitzen im Allgemeinen auch mehr als Frauen, insbesondere während des Trainings.

Wie viel Schweiß ist abnormal?

Bradley Bloom, MD, ist ein staatlich geprüfter Dermatologe, der bei Haut- und Laserspezialisten in New York City praktiziert. Er sagt, dass es keine klaren diagnostischen Kriterien gibt, die genau angeben, wie viel Schweiß zu viel ist, aber wenn ihn jemand im Büro mit der Beschwerde besucht, dass er zu viel schwitzt, sind sie es wahrscheinlich. Diese Patienten sagen oft, dass übermäßiges Schwitzen einfache tägliche Aktivitäten behindert und soziale und / oder berufliche Möglichkeiten einschränkt.

Etwa 3% der Bevölkerung leiden an einer Hyperhidrose oder übermäßigem Schwitzen.

Nach Angaben der International Hyperhidrosis Society (IHS) gibt es zwei verschiedene Arten von Hyperhidrose: sekundäre generalisierte Hyperhidrose und primäre fokale Hyperhidrose.

Sekundäre generalisierte Hyperhidrose

Sekundäre generalisierte Hyperhidrose ist übermäßiger Schweiß, der als Folge einer anderen Erkrankung auftritt. Beispielsweise kann bei Menschen mit Gicht, Diabetes oder bestimmten Herz- oder Schilddrüsenerkrankungen eine Hyperhidrose auftreten.

Aufgrund eines Medikaments, das Sie einnehmen, kann es auch zu übermäßigem Schwitzen kommen, da bestimmte Medikamente bekanntermaßen Hyperhidrose verursachen. In der IHS-Liste können Sie überprüfen, ob Sie aufgrund Ihrer Medikamente zu stark schwitzen.

Diese Art der Hyperhidrose entwickelt sich im Erwachsenenalter. Übermäßiges Schwitzen kann in einem Bereich des Körpers oder überall auftreten. Schwitzen kann auch tagsüber ohne ersichtlichen Grund oder nachts im Schlaf auftreten.

Primäre fokale Hyperhidrose

Bei der primären fokalen Hyperhidrose tritt an einer oder mehreren Stellen Ihres Körpers übermäßiges Schwitzen auf. Dies schließt häufig die Achselhöhlen, Füße, Hände oder die Stirn ein und tritt auf beiden Seiten des Körpers auf.

Menschen mit primärer fokaler Hyperhidrose haben häufig eine Familienanamnese der Erkrankung. In der Jugend macht sich dies häufig bemerkbar, und Ärzte sind im Allgemeinen nicht in der Lage, eine bestimmte Ursache (z. B. Medikamente oder eine Krankheit) zu bestimmen. Wenn Sie an einer primären fokalen Hyperhidrose leiden, tritt im Schlaf kein übermäßiges Schwitzen auf.

Übermäßiger Achselschweiß

Das Schwitzen am ganzen Körper kann problematisch sein, aber viele Menschen bemerken mehr Schweiß im Achselbereich. Übermäßiges Schwitzen in den Achselhöhlen ist eine Art der primären fokalen Hyperhidrose, die als axilläre Hyperhidrose bezeichnet wird. In diesem Bereich kann es auch zu Gerüchen kommen, die den Schweiß peinlicher machen und zusätzlichen Stress oder Angst verursachen können.

Die Schweißdrüsen, die in den Achselhöhlen aktiv sind, werden als apokrine Drüsen bezeichnet. Diese Drüsen geben eine dickere Flüssigkeit ab als der Schweiß, den Sie möglicherweise an anderen Stellen Ihres Körpers wie Stirn, Händen oder Füßen spüren. Wenn dieser dicke Schweiß mit Bakterien auf der Haut unter Ihren Armen interagiert, verursacht er Geruch.

Während fast jeder ein gewisses Maß an Achselschweiß hat, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr Problem problematisch ist. Lösungen für Achselschweiß umfassen:

Kleidungs- oder Kleiderschilde

Einzelne Fälle von übermäßigem Schwitzen können mit kleinen Stoffbezügen oder Kleidungsschildern behandelt werden. Die Einwegprodukte haben normalerweise eine selbstklebende Rückseite, so dass Sie sie an der Innenseite Ihrer Kleidung befestigen können, um überschüssigen Schweiß aufzufangen.

Schweißfeste Shirts

Einige überschüssige Pullover lösen das Problem, indem sie eine zusätzliche Schicht unter ihrer Kleidung tragen. Ein einfaches Unterhemd aus Baumwolle funktioniert für einige, aber es gibt auch schweißfeste Hemden, die Schweiß und Geruch widerstehen.

Antitranspirantien

Es gibt viele rezeptfreie Produkte, die sich mit Schwitzen und / oder Geruch befassen. Viele Gesundheits- und Schönheitsgeschäfte führen Antitranspirantien (zur Verwendung an den Achselhöhlen), die die Poren verstopfen, sodass kein Schweiß freigesetzt werden kann.

Chirurgie

Es gibt verschiedene chirurgische Eingriffe, bei denen die Achselschweißdrüsen entweder beschädigt oder entfernt werden, sodass sie nicht mehr funktionieren. Diese dauerhaften Lösungen für Achselschweiß können Fettabsaugung, Kürettage (ein Kratzverfahren) oder eine Kombination beider Techniken umfassen.

Eine vollständige Entfernung des Achselgewebes (Exzision) ist eine weitere mögliche Behandlung, wird jedoch nach Angaben der International Hyperhidrosis Society aufgrund schwerwiegender Nebenwirkungen wie Narbenbildung und Bewegungseinschränkungen im Arm- oder Schulterbereich nach der Operation nicht empfohlen.

Die Kosten für die Operation hängen von dem von Ihnen gewählten Verfahren, der Größe des von Ihnen behandelten Gebiets und dem Teil des Landes ab, in dem Sie leben.

Übermäßiger Leistenschweiß

Während Achselschweiß häufiger auftritt, kann übermäßiger Schweiß in der Leistengegend unangenehmer und peinlicher sein. Mache Seibel, MD, ist Experte für Wechseljahre und Professor an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts. Er sagt, dass der Zustand für Frauen, die Sport treiben, besonders peinlich sein kann.

“Übermäßiges Schwitzen oder Schwitzen in der Vagina, in der Leiste, im Gesäß und im Oberschenkelbereich wird als Stammhyperhidrose bezeichnet”, sagt er. “Aber viele Frauen kennen es als ‘Schrittpunkt’. Es ist ein totes Werbegeschenk und eine peinliche Demonstration eines großartigen Trainings. “

Dr. Seibel sagt, dass Geruch auftreten kann, wenn die Leistengegend feucht ist. “Ein verschwitzter Genitalbereich schafft eine ideale Umgebung, in der Mikroben gedeihen können”, sagt er. “Die Feuchtigkeit fördert das Überwachsen von schlechten Bakterien in der Vagina, was das empfindliche Gleichgewicht des pH-Werts beeinträchtigen und Geruch und Unbehagen verursachen kann.”

Er listet mögliche Lösungen für dieses möglicherweise unangenehme Problem auf:

  • Verwenden Sie während der Menstruation nicht parfümierte Pads , um Schweiß und Geruch in der Leistengegend zu reduzieren. Wischen Sie vor und nach der Benutzung der Toilette mit Babytüchern ab und tragen Sie ein Baumwollhöschen. Wechseln Sie das Pad häufig.
  • RepHresh Gel ist ein Produkt, das hilft, den pH-Wert wieder auf einen normalen Bereich von 3,5 bis 4,5 zu bringen. Dr. Seibel empfiehlt seinen Patienten, es mit einem Probiotikum wie RepHresh Pro-B zu verwenden, um Hefe und Bakterien täglich im Gleichgewicht zu halten.
  • Das Rasieren oder Trimmen der Haare im Schambereich hilft, Geruch und Schwitzen zu reduzieren. Aber Dr. Seibel sagt, dass bei einigen Frauen die Rasur zu Hidradenitis suppurativa führen kann, einer Erkrankung, die Klumpen auf der Haut verursacht, die wie Pickel oder Furunkel aussehen. Aber dieser Zustand ist nicht unbedingt dauerhaft, sagt er.
  • Tragen Sie lockere Kleidung aus Naturfasern oder technischen Stoffen, die Schweiß ableiten.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Hormonausgleich . Ein niedriger Schilddrüsen- oder Östrogenspiegel während und um die Wechseljahre kann zu Schweiß und Geruch in der Leistengegend führen, sagt Dr. Seibel.

Tägliches Duschen, insbesondere vor oder nach intensiver körperlicher Aktivität, trägt auch dazu bei, die Leistengegend sauber und frei von Schweiß und Geruch zu halten.

Übermäßiger Schweiß in Händen und Füßen

Verschwitzte Hände und Füße können Ihren Alltag auf frustrierende Weise beeinträchtigen. Das einfache Drehen eines Türknaufs kann schwierig werden, wenn Ihre Handflächen zu stark schwitzen und verschwitzte Füße Ihre Schuhauswahl einschränken können.

Palmar-Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen an den Handflächen) und Plantar-Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen der Füße) können mit Lösungen für zu Hause und im Büro behandelt werden:

  • Antitranspirantien : Viele der gleichen Produkte, die Sie auf Ihren Unterarmen verwenden, um das Schwitzen zu reduzieren, können auch auf Ihren Füßen angewendet werden. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise auch ein stärkeres Antitranspirant verschreiben, damit sich Ihre Füße wohlfühlen.
  • Botox : Einige Patienten wenden sich Botox-Injektionen zu, um das Schwitzen von Händen und Füßen zu lindern. Die Behandlung kann jedoch kostspielig sein, ist nicht dauerhaft und kann schmerzhaft sein, wenn sie in den Füßen und Händen angewendet wird.
  • Iontophorese : Bei diesem Verfahren werden Behandlungsgeräte verwendet, mit denen Sie mit Händen und Füßen in einer Wasserschale sitzen können, während elektrischer Strom durch das Wasser fließt. Jede Behandlung dauert etwa 15 bis 40 Minuten und wird dreimal pro Woche wiederholt, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erhalten. Während der Wartungsphase können Sie die Behandlung möglicherweise nur einmal pro Woche durchführen. Die Kosten für das Gerät liegen möglicherweise nahe bei 700 US-Dollar, es kann jedoch auch gemietet werden. Ihre Versicherung kann auch die Kosten für diese Schweißbehandlung übernehmen.
  • Feuchtigkeitstransportierende Socken : Die American Academy of Dermatology empfiehlt Personen mit übermäßigem Schwitzen in den Füßen, Baumwollsocken zu vermeiden und stattdessen Socken mit feuchtigkeitstransportierenden Fasern zu tragen. Sie schlagen auch vor, dass Sie Schuhe aus Naturfasern wie Leder tragen.

Letzter Gedanke

Wir alle schwitzen und fast alle haben Momente erlebt, in denen wir zu viel schwitzen. Wenn Sie jedoch ständig übermäßig schwitzen, verdienen Sie Erleichterung.

Während zu starkes Schwitzen wahrscheinlich keine lebensbedrohliche Erkrankung ist, kann dies ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem sein, und es stehen Behandlungen für übermäßiges Schwitzen zur Verfügung. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, wenn der Schweiß in einem Teil Ihres Körpers Ihr tägliches Leben beeinträchtigt.

Experten empfehlen, dass Sie ein Schweißjournal führen, bevor Sie Ihrem Arzt helfen, die Ursache Ihres Schwitzens und die besten Behandlungsmöglichkeiten zu ermitteln. Ihr Hausarzt ist vielleicht der beste erste Schritt, aber Sie möchten sich möglicherweise an einen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen wenden, um die beste Vorgehensweise zu finden.

Experten empfehlen, nachts Antitranspirant aufzutragen, damit es Zeit hat, in die Poren zu gelangen und die Schweißdrüsen bis zum Morgen zu blockieren. Selbst wenn Sie morgens duschen, wird das Produkt nicht abgewaschen, da es von Ihren Poren absorbiert wurde.

Deodorants hingegen maskieren den Geruch, der durch die Mischung aus Schweiß und Bakterien verursacht wird. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Antitranspirant zur Verfügung stellen, das Aluminiumchlorid enthält. Verschreibungspflichtige Produkte können normalerweise in verschiedenen Bereichen des Körpers angewendet werden, einschließlich Händen, Füßen, Achselhöhlen und Kopf.

Sorgfältige Planung

Wenn Sie bei bestimmten Gelegenheiten, wie Geschäftstreffen oder sozialen Angelegenheiten, viel schwitzen, kann es hilfreich sein, vorauszuplanen und ein zusätzliches Hemd mitzubringen. Einige Leute behalten ein zusätzliches Hemd bei der Arbeit, nur für den Fall, dass sie es brauchen.

Medizinische Lösungen

Es gibt auch medizinische Lösungen für Achselschweiß. Einige sind invasiver als andere und jeder hat seine eigenen Vor- und Nachteile.

Qbrexza (Glycopyrronium) Stoff

Qbrexza ist das erste von der FDA zugelassene verschreibungspflichtige Medikament dieser Art. Es handelt sich um ein angefeuchtetes Einweghandtuch, das mit einem Anticholinergikum infundiert ist. Es ist für Erwachsene und Kinder ab 9 Jahren bei übermäßigem Achselschwitzen zugelassen. Es wird nur einmal täglich auf die Achselhöhlen aufgetragen.

Botox

Einige Patienten verwenden Botox-Injektionen (OnabotulinumtoxinA) zur Behandlung von verschwitzten Unterarmen. Botox blockiert vorübergehend die Signale, die Ihre Drüsen anweisen, zu schwitzen. Dr. Bloom erklärt, dass Patienten, die Botox gegen Achselschweiß verwenden, eine Linderung erhalten, die etwa drei bis sechs Monate anhält. Die Patienten müssen die Injektionen wiederholen, um eine anhaltende Linderung zu erzielen. Botox kann auch in anderen Bereichen des Körpers angewendet werden, einschließlich Gesicht, Handflächen und Füßen. Die Kosten für eine Botox-Behandlung variieren je nach Standort, kosten jedoch im Allgemeinen 1.000 bis 1.500 USD.

miraDry

Dieses von der FDA zugelassene Verfahren verwendet elektromagnetische Energie, um Schweißdrüsen im Achselbereich zu bekämpfen und zu beseitigen. Dr. Bloom, der dieses Verfahren durchführt, sagt, dass Patienten nach einem miraDry-Verfahren normalerweise sofort 60% bis 80% des Achselschweißes und nach zwei Behandlungen mindestens 80% weniger sehen. “Dieses Verfahren wirkt definitiv bei Achselschweiß, und einige Studien sagen, dass es auch bei Gerüchen wirkt”, sagt Dr. Bloom.

MiraDry wirkt jedoch möglicherweise nicht auf Geruch, wenn Sie nicht viel schwitzen. “Viele Dinge verursachen Gerüche, und es ist schwieriger, Gerüche zu quantifizieren als Schweiß zu quantifizieren”, sagt er. MiraDry ist jedoch Dr. Blooms empfohlene Behandlung für Patienten mit übermäßigem Achselschweiß, da sie kostengünstiger ist als Botox und weniger invasiv als eine Operation.

Laut Dr. Bloom haben Fortschritte in der Anästhesie effektivere miraDry-Behandlungen und bessere Ergebnisse nach der Erstbehandlung ermöglicht. Nebenwirkungen können Nervenschäden unter der Haut, Schmerzen, Schwellungen, Taubheitsgefühl und Kribbeln im behandelten Bereich sein. Dr. Bloom sagt, dass die meisten Nebenwirkungen mit der richtigen Pflege vor dem Eingriff minimiert werden können.

Die Kosten für miraDry variieren je nach Region, kosten jedoch in der Regel zwischen 1.500 und 2.000 USD pro Behandlung. Derzeit ist miraDry nur von der FDA zur Behandlung von Achselschwitzen zugelassen.

Chirurgie

Es gibt verschiedene chirurgische Eingriffe, bei denen die Achselschweißdrüsen entweder beschädigt oder entfernt werden, sodass sie nicht mehr funktionieren. Diese dauerhaften Lösungen für Achselschweiß können Fettabsaugung, Kürettage (ein Kratzverfahren) oder eine Kombination beider Techniken umfassen.

Eine vollständige Entfernung des Achselgewebes (Exzision) ist eine weitere mögliche Behandlung, wird jedoch nach Angaben der International Hyperhidrosis Society aufgrund schwerwiegender Nebenwirkungen wie Narbenbildung und Bewegungseinschränkungen im Arm- oder Schulterbereich nach der Operation nicht empfohlen.

Die Kosten für die Operation hängen von dem von Ihnen gewählten Verfahren, der Größe des von Ihnen behandelten Gebiets und dem Teil des Landes ab, in dem Sie leben.

Übermäßiger Leistenschweiß

Während Achselschweiß häufiger auftritt, kann übermäßiger Schweiß in der Leistengegend unangenehmer und peinlicher sein. Mache Seibel, MD, ist Experte für Wechseljahre und Professor an der medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts. Er sagt, dass der Zustand für Frauen, die Sport treiben, besonders peinlich sein kann.

“Übermäßiges Schwitzen oder Schwitzen in der Vagina, in der Leiste, im Gesäß und im Oberschenkelbereich wird als Stammhyperhidrose bezeichnet”, sagt er. “Aber viele Frauen kennen es als ‘Schrittpunkt’. Es ist ein totes Werbegeschenk und eine peinliche Demonstration eines großartigen Trainings. “

Dr. Seibel sagt, dass Geruch auftreten kann, wenn die Leistengegend feucht ist. “Ein verschwitzter Genitalbereich schafft eine ideale Umgebung, in der Mikroben gedeihen können”, sagt er. “Die Feuchtigkeit fördert das Überwachsen von schlechten Bakterien in der Vagina, was das empfindliche Gleichgewicht des pH-Werts beeinträchtigen und Geruch und Unbehagen verursachen kann.”

Er listet mögliche Lösungen für dieses möglicherweise unangenehme Problem auf:

  • Verwenden Sie während der Menstruation nicht parfümierte Pads , um Schweiß und Geruch in der Leistengegend zu reduzieren. Wischen Sie vor und nach der Benutzung der Toilette mit Babytüchern ab und tragen Sie ein Baumwollhöschen. Wechseln Sie das Pad häufig.
  • RepHresh Gel ist ein Produkt, das hilft, den pH-Wert wieder auf einen normalen Bereich von 3,5 bis 4,5 zu bringen. Dr. Seibel empfiehlt seinen Patienten, es mit einem Probiotikum wie RepHresh Pro-B zu verwenden, um Hefe und Bakterien täglich im Gleichgewicht zu halten.
  • Das Rasieren oder Trimmen der Haare im Schambereich hilft, Geruch und Schwitzen zu reduzieren. Aber Dr. Seibel sagt, dass bei einigen Frauen die Rasur zu Hidradenitis suppurativa führen kann, einer Erkrankung, die Klumpen auf der Haut verursacht, die wie Pickel oder Furunkel aussehen. Aber dieser Zustand ist nicht unbedingt dauerhaft, sagt er.
  • Tragen Sie lockere Kleidung aus Naturfasern oder technischen Stoffen, die Schweiß ableiten.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Hormonausgleich . Ein niedriger Schilddrüsen- oder Östrogenspiegel während und um die Wechseljahre kann zu Schweiß und Geruch in der Leistengegend führen, sagt Dr. Seibel.

Tägliches Duschen, insbesondere vor oder nach intensiver körperlicher Aktivität, trägt auch dazu bei, die Leistengegend sauber und frei von Schweiß und Geruch zu halten.

Übermäßiger Schweiß in Händen und Füßen

Verschwitzte Hände und Füße können Ihren Alltag auf frustrierende Weise beeinträchtigen. Das einfache Drehen eines Türknaufs kann schwierig werden, wenn Ihre Handflächen zu stark schwitzen und verschwitzte Füße Ihre Schuhauswahl einschränken können.

Palmar-Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen an den Handflächen) und Plantar-Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen der Füße) können mit Lösungen für zu Hause und im Büro behandelt werden:

  • Antitranspirantien : Viele der gleichen Produkte, die Sie auf Ihren Unterarmen verwenden, um das Schwitzen zu reduzieren, können auch auf Ihren Füßen angewendet werden. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise auch ein stärkeres Antitranspirant verschreiben, damit sich Ihre Füße wohlfühlen.
  • Botox : Einige Patienten wenden sich Botox-Injektionen zu, um das Schwitzen von Händen und Füßen zu lindern. Die Behandlung kann jedoch kostspielig sein, ist nicht dauerhaft und kann schmerzhaft sein, wenn sie in den Füßen und Händen angewendet wird.
  • Iontophorese : Bei diesem Verfahren werden Behandlungsgeräte verwendet, mit denen Sie mit Händen und Füßen in einer Wasserschale sitzen können, während elektrischer Strom durch das Wasser fließt. Jede Behandlung dauert etwa 15 bis 40 Minuten und wird dreimal pro Woche wiederholt, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erhalten. Während der Wartungsphase können Sie die Behandlung möglicherweise nur einmal pro Woche durchführen. Die Kosten für das Gerät liegen möglicherweise nahe bei 700 US-Dollar, es kann jedoch auch gemietet werden. Ihre Versicherung kann auch die Kosten für diese Schweißbehandlung übernehmen.
  • Feuchtigkeitstransportierende Socken : Die American Academy of Dermatology empfiehlt Personen mit übermäßigem Schwitzen in den Füßen, Baumwollsocken zu vermeiden und stattdessen Socken mit feuchtigkeitstransportierenden Fasern zu tragen. Sie schlagen auch vor, dass Sie Schuhe aus Naturfasern wie Leder tragen.

Letzter Gedanke

Wir alle schwitzen und fast alle haben Momente erlebt, in denen wir zu viel schwitzen. Wenn Sie jedoch ständig übermäßig schwitzen, verdienen Sie Erleichterung.

Während zu starkes Schwitzen wahrscheinlich keine lebensbedrohliche Erkrankung ist, kann dies ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem sein, und es stehen Behandlungen für übermäßiges Schwitzen zur Verfügung. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, wenn der Schweiß in einem Teil Ihres Körpers Ihr tägliches Leben beeinträchtigt.

Experten empfehlen, dass Sie ein Schweißjournal führen, bevor Sie Ihrem Arzt helfen, die Ursache Ihres Schwitzens und die besten Behandlungsmöglichkeiten zu ermitteln. Ihr Hausarzt ist vielleicht der beste erste Schritt, aber Sie möchten sich möglicherweise an einen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen wenden, um die beste Vorgehensweise zu finden.

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Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.