Wenn Sie ein typischer Dieter sind, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt: ” Wie viel Protein sollte ich essen, um Gewicht […]
Die Bauchmuskeldiät: Vor- und Nachteile und was Sie essen können
Wir glauben, dass es keinen einheitlichen Ansatz für einen gesunden Lebensstil gibt. Erfolgreiche Ernährungspläne müssen individualisiert werden und die gesamte […]
Einfache Fitness-Tipps zur Steigerung von Geschwindigkeit und Ausdauer
Wenn Sie eine – und nur eine – Komponente der Fitness auswählen müssten, um sich zu verbessern, welche würden Sie […]
Erkennen von Zucker auf Lebensmitteletiketten
Wenn Sie versuchen, Ihre Ernährung zu verbessern, ist eine der ersten Empfehlungen von Ernährungsexperten häufig, die Aufnahme von zugesetztem Zucker […]
Wie man mit einer Gesichtsmaske trainiert – Die Dos and Dont’s
Mit mehrschichtigen Stoffmasken, die die Ausbreitung von Infektionskrankheiten wie dem Coronavirus um 70% reduzieren können, ist das Tragen von Gesichtsmasken […]
Nährwertangaben für destilliertes Wasser und gesundheitliche Vorteile
Zahra ThunziraZahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for […]
Tapioka Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile
Tapioka ist eine glutenfreie Stärke, die aus der Speicherwurzel der Maniok- oder Yuca-Pflanze gewonnen wird. Tapioka stammt ursprünglich aus Brasilien, […]
Nährwertangaben für Gelatine und gesundheitliche Vorteile
Gelatine ist ein geschmacks-, farbloser Stabilisator und Verdickungsmittel, aus dem Desserts wie Pudding, Mousse, Marshmallows, Süßigkeiten, Kuchen, Eis, einige Joghurts […]
Welche Trainingsoptionen für zu Hause sind für Sie geeignet?
Im Alter von COVID-19 haben sich viele von uns entschieden, zu Hause zu trainieren. Selbst wenn Ihr örtliches Fitnessstudio geöffnet […]
Safran: Vorteile, Nebenwirkungen und Vorbereitungen
Sie kennen Safran vielleicht als das Gewürz, mit dem Gerichte wie Bouillabaisse und Paella gewürzt werden, aber Safranextrakt hat eine […]